Dienstag Abend: Kickboxen in der Sportschule Alex

Aus gutem Grund bestens besucht: Beim Kickboxen wird der gesamte Körper ganzheitlich beansprucht. Um dieser Anstrengung gewachsen zu sein, fangen wir unser Training mit einem ausführlichen Aufwärmprogramm an. Dabei kommen auch Liegestütze, bei uns grundsätzlich auf den Fäusten ausgeführt, nicht zu kurz. Pro Runde werden da schon mal 400 Stück gemacht. Aber keine Sorge, jeder von uns hat seine ersten 10 noch gut in Erinnerung!

Mach bei uns deine ersten 10 Liegestütze!

Komm mal zum Probetraining.

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