Warum Personaltraining?

Das Engagement eines Personal Trainers kann in sehr vielen Fällen der richtige Schritt sein, um seinen Gesundheitszustand wieder auf ein normales und langfristig gesundes Maß zu bringen. Dabei kümmert sich ein guter Personal Trainer immer um eine detaillierte Zielsetzung, eine durchdachte und sinnvolle Unterrichtsplanung und um die korrekte Durchführung des Trainings.

Das Hauptargument ist die Tatsache des kontrollierten Trainings! Leider kann immer wieder festgestellt werden, dass viele Ihr Training oder Ihren Sport falsch oder nicht richtig ausführen und so die gewünschten Erfolge ausbleiben. Im schlimmsten Fall schadet man seinem Körper sogar durch inkorrekte Bewegungsausführung.

Ein Personal Trainer kontrolliert während des Personal Trainings die Bewegungsausführung, achtet auf eine richtige Körperspannung und führt das Training bedarfsgerecht durch.Er hat in einer umfassenden Ausbildung alle Prinzipien der Trainingslehre gelernt und gestaltet nach diesen Grundsätzen das Training.Ein weiterer Grund, Ihr Trainer führt eine komplette Anamnese (Gesundheitscheck) durch und lernt so Ihren Körper bis ins kleinste Detail kennen.So können Muskelstörungen aufgedeckt werden und durch entsprechendes Training kompensiert werden.Zudem kann so ein Check die benötigten Informationen liefern, damit das Training genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden kann.

Ein Personal Trainer beachtet im Training Ihre jeweilige Tagesform und kann direkt während der Trainingseinheit an den entsprechenden Parametern ansetzen und an Ihre Tagesverfassung anpassen.Ein nicht zu vernachlässigender Faktor ist die Motivation! Wer kennt den Schweinehund nicht? Morgens um 7.00Uhr, 1°Celsius und jetzt laufen gehen? Wer hat dazu schon Lust? Aber wenn dein Personal Trainer vor der Tür steht kannst du wohl schwer im Bett liegen bleiben!

Nein im Ernst, im Normalfall baut man zu seinem Trainer eine tolle Beziehung auf und dieser besitzt das nötige Feingefühl um Sie immer wieder zu neuen Höchstleistungen anzutreiben.Zu guter Letzt kann Ihr Personal Trainer ihr Ruhepol sein! Er hilft Ihnen dabei Ihren Stress zu kompensieren und abzubauen!

Interesse?

da Ihre Trainingsziele ganz individuell sind, möchten wir unser Angebot auch persönlich mit Ihnen erarbeiten.

Lassen sie uns zunächst telefonisch einen Kennenlerntermin ausmachen:

mobil: (+49) 0151 1039 8170

wichtige Vorteile des Personal Trainings sind:

  • Persönliche Rundumbetreuung
  • Individuelle Einzelberatung
  • Individuelles Einzeltraining
  • Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf
  • Verminderung von Risikofaktoren
  • Stärkung des aktiven und passiven Bewegungssystems
  • Positive Wirkung auf Psyche, Stress und Wohlbefinden
  • Gewichtsreduktion und Körperformung
  • Spaß
  • Individuelles speziell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm & Fitnesskonzept
  • Persönliches Fitnesskonzept
  • Laufende Motivation
  • Flexible Trainingszeiten
  • Fachkompetente Anleitung
  • Hohe Trainings-Effektivität durch 1:1 Betreuung
  • Fortschritte in Kraft und Ausdauer in relativ kurzer Zeit erzielbar

Er ist Ihr treuer Begleiter in jeder Lebenssituation, wenn Sie es wünschen!

Ablauf und Betreuungsvarianten

In einem unverbindlichen Erstgespräch erörtern wir Ihre Ausgangsposition, Ihre Wünsche und die Möglichkeiten, die wir Ihnen bieten. Dieses erste Treffen dient vor allem um sich kennen zu lernen und dazu, Ihnen ein Bild von uns und unserer Arbeitsweise zu vermitteln.

Durch unsere kontinuierliche Betreuung vermeiden Sie Fehler beim Bewegungsablauf. Jede Trainingseinheit ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und wird flexibel auf Ihre persönliche Tagesform abgestimmt. Jede Übung in jeder Trainingseinheit wird von Meister Kamanis angeleitet und überwacht. Sie trainieren immer höchst effektiv durch des Meisters kontinuierliche Betreuung.

60 Minutenwerden sie angeleitet, ohne dass Sie sich Gedanken machen müssen und konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper und Ihre Bewegung. Ob bei Ihnen Zuhause oder in userer Halle. Jede Minute wird optimal genutzt. Motivationslöcher haben keine Chance!

Sie können den Umfang und die Häufigkeit Ihres Personal Trainings mitbestimmen.

Wenn Sie schon Trainingserfahrungen gesammelt haben und eigenständig trainieren wollen, kommt für Sie eine langfristige Betreuung in Frage. Sie erhalten einen Check-Up, um Ihre Wünsche kennen zu lernen und einen speziell für Sie angefertigten Unterrichtsplan, der sich über einen längeren Zeitraum erstreckt. In definierten Abständen betreuen wir Sie persönlich um Ihre Erfolge zu dokumentieren, Bewegungsabläufe zu korrigieren und neue Trainingsinhalte einzufügen. Sie profitieren von unserer persönlichen Betreuung und bleiben dabei selbständig.

Sind Sie oft unterwegs und auf Reisen? Wir erstellen Ihnen maßgeschneiderte Trainingspläne. und betreuen Sie gerne via Mail, Chat oder per Telefon.

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FAQ

Was kostet das Privattraining bei Meister Kamanis?

Personaltraining wird ganz individuell auf Ihre Trainingsziele zugeschnitten. Bevor wir also Ihre Frage beantworten, haben wir ganz viele Fragen an Sie! Geht es um Ihre Fitness oder um ihren 5.ten Dan im Karate? Kommen sie zu unseren Zeiten zu uns oder fährt Meister Kamanis für Sie nach Oberhausen? Möchten Sie draußen trainieren, oder bei sich im Wohnzimmer oder bei uns im Dojo? -Sie sehen die Frage nach den Kosten ist leider nicht so leicht zu beantworten. Deswegen würden wir uns freuen sie persönlich kennen zulernen und gemeinsam mit Ihnen ein Angebot speziell auf Ihre Trainingsziele zu zuschneiden.

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Was kann alles privat unterrichtet werden?

Die Referenzliste von meister Kamanis umfasst:

13.Khan Ajan Muay Thai Boran
5. Dan Sei Sei Kudouriù Karate
5. Dan Shoreikan Karate
5. Dan Chun Kuk Do Taekwondo
5. Dan Eagle Hap Ki Do
5. Dan Hap Ki do
Sifu Chang Quan Kung Fu
1. Dan Judo
Jeet Kune Do Meister

all dies sowie Fitness, Gewichtsreduktion, Ernährungsberatung und Kraft- und Ausdauertraining kann als Unterricht optimal für sie zusammengestellt werden.

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Ab welchem Alter wird Personal-Training angeboten?

Meister Kamanis unterrichtet sehr individuell. Sprechen Sie uns einfach an!

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