Selbstverteidigung für Frauen
Auffrischungskurs

18. Mai 2025

SONNTAGS, 12 – 18 UHR

 

Kursinhalte:

• Wiederhole die Basistechniken, um deine Grundlagen zu stärken.
• Teile deine Erfahrungen und tausche dich mit anderen aus.
• Kläre alle Fragen, die seit dem letzten Training aufgetaucht sind.
• Lerne neue, fortgeschrittene Techniken für noch mehr Sicherheit.
• Teste deine Fähigkeiten in realistischen Übungsszenarien.

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