Alles fängt im Kopf an
Neben dem regulären Unterricht in der koreanischen Selbstverteidigung Hapkido, bietet die Sportschule Alex mehrmals im Jahr Intensiv-Seminare speziell für Frauen an. In diesen Seminaren geht es nicht darum, Frauen körperlich stark zu machen, sondern vor allem mental.
Wir vermitteln einfache und effiziente Präventions- und Selbstverteidigungstechniken in Theorie und Praxis. Realistische Techniken, die Dank dem Prinzip der Kraftausnutzung ideal sind, um sich auch gegen größere und kräftigere Gegner zur Wehr zu setzen.
Die Seminare der Sportschule Alex bieten einen geschützten Raum, in dem sich Frauen ihren Ängsten, Erfahrungen und Herausforderung stellen können. Wir ermöglichen es Frauen, ganz neue Seiten an sich entdecken und sich so ihrer eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten bewusst zu werden.
Vorkenntnisse oder sportliche Fähigkeiten sind nicht notwendig.
Du wollest es immer schon lernen dich zu verteidigen?
Nimm dir die Zeit. Tue es für dich.
Nur ein klarer Geist, der die Augen nicht vor der Realität verschließt, ist in der Lage, Gefahren wahrzunehmen, diesen präventiv aus dem Weg zu gehen oder im Ernstfall mit der richtigen Einstellung zu begegnen. Nicht die körperlichen Fähigkeiten sind entscheidend, um sich verteidigen zu können. Wer bist du wirklich? Wie reagiert dein Inneres, wenn es ernst wird?
Lerne dich kennen und entscheide, wer du sein willst.
Selbstverteidigung
Alles fängt im Kopf an
In unseren Seminaren geht es nicht darum, Frauen körperlich stark zu machen, sondern vor allem mental.
Neben dem regulären Unterricht in der koreanischen Selbstverteidigung Hapkido, bietet die Sportschule Alex mehrmals im Jahr Intensiv-Seminare speziell für Frauen an.
Wir vermitteln einfache und effiziente Selbstverteidigungstechniken sowie bewusste Prävention in Theorie und Praxis. Realistische Techniken, die Dank dem Prinzip der Kraftausnutzung ideal sind, um sich auch gegen größere und kräftigere Gegner zur Wehr zu setzen.
Die Seminare der Sportschule Alex bieten einen geschützten Raum, in dem sich Frauen ihren Ängsten, Erfahrungen und Herausforderung stellen können. Wir ermöglichen es Frauen, ganz neue Seiten an sich entdecken und sich so ihrer eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten bewusst zu werden.
→ Vorkenntnisse oder sportliche Fähigkeiten sind nicht notwendig.
Du wollest es immer schon lernen, dich zu verteidigen?
Nimm dir die Zeit.
Tue es für dich.
Nur ein klarer Geist, der die Augen nicht vor der Realität verschließt, ist in der Lage, Gefahren wahrzunehmen, diesen präventiv aus dem Weg zu gehen oder im Ernstfall mit der richtigen Einstellung zu begegnen. Nicht die körperlichen Fähigkeiten sind entscheidend, um sich verteidigen zu können. Wer bist du wirklich? Wie reagiert dein Inneres, wenn es ernst wird?
Lerne dich kennen und entscheide, wer du sein willst.
mutig. realistisch. selbstbewusst.
Nimm dich selbst und deine Umwelt bewusster wahr.
Lerne Situationen besser einschätzen oder diese sogar ganz vermeiden zu können.
Wehre dich gegen Angriffe – egal ob physischer, verbaler und psychischer Art.
Termine
Sonntag, 12 bis 17 Uhr
Sonntag, 12 bis 18 Uhr
Sonntag, 12 bis 17 Uhr
Veranstaltungsort:
Sportschule Alex
Hüttenstraße 41
40215 Düsseldorf
Preise
Regulär: 77,- €
Ermäßigt: 66,- € für Studierende, Auszubildende, Rentnerinnen*
Sonderpreis: 55,- € für Schülerinnen und Mamas der Sportschule Alex
Du bist stark!
Du bist stark, weil du dich selbst liebst und für dich einstehst. Du bist stark, weil du Verantwortung für dein Leben übernimmst und eigenen Entscheidungen triffst. Du bist stark, weil du deine eigenen Grenzen setzt und sie auch konsequent hältst. Und am allerwichtigsten: Du bist stark, weil du deine Stärken nutzt und an deinen Schwächen arbeitest.
Genau das ist Selbstverteidigung!
Anmeldung
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ICH BIN DABEI
Du bist stark!
Du bist stark, weil du dich selbst liebst und für dich einstehst. Du bist stark, weil du Verantwortung für dein Leben übernimmst und eigenen Entscheidungen triffst. Du bist stark, weil du deine eigenen Grenzen setzt und sie auch konsequent hältst. Und am allerwichtigsten: Du bist stark, weil du deine Stärken nutzt und an deinen Schwächen arbeitest.
GENAU DAS IST SELBSTVERTEIDIGUNG.
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Erhältlich direkt in der Sportschule Alex oder per E-Mail an
uzza@sportschule-alex.de
