Du bist stark!

Du bist stark, weil du dich selbst liebst und für dich einstehst. Du bist stark, weil du Verantwortung für dein Leben übernimmst und eigene Entscheidungen triffst. Du bist stark, weil du deine eigenen Grenzen setzt und sie auch konsequent hältst. Und am allerwichtigsten: Du bist stark, weil du deine Stärken nutzt und an deinen Schwächen arbeitest.

GENAU DAS IST SELBSTVERTEIDIGUNG.

Du bist stark!

Du bist stark, weil du dich selbst liebst und für dich einstehst. Du bist stark, weil du Verantwortung für dein Leben übernimmst und eigene Entscheidungen triffst. Du bist stark, weil du deine eigenen Grenzen setzt und sie auch konsequent hältst. Und am allerwichtigsten: Du bist stark, weil du deine Stärken nutzt und an deinen Schwächen arbeitest.

Genau das ist Selbstverteidigung!

Die Sportschule Alex bietet regelmäßig spezielle Selbstverteidigungsseminare für Frauen an.

In unserem 5-stündigen Intensiv-Seminar vermitteln wir nicht nur einfache und effiziente Selbstverteidigungstechniken in Theorie und Praxis. Selbstverteidigung fängt im Kopf an. Deshalb geht es in unserem Seminar nicht darum, Frauen körperlich stark zu machen, sondern vor allem mental.

Vorkenntnisse oder sportliche Fähigkeiten sind nicht notwendig. Niemand lernt an einem Tag kämpfen, doch du wirst ganz neue Seiten an dir entdecken und dir in brenzligen Situationen besser helfen können.

Nächster Auffrischungskurs:

25. Feb. 2024

Nächster Basiskurs:

21. April 2024

DU WIRST

⁄ dir selbst vertrauen und dich deutlich sicherer fühlen.
⁄ dir zu helfen wissen, wenn es darauf ankommt.
⁄ an Klarheit und Stärke gewinnen.
⁄ dir deiner eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten bewusst.
⁄ deine Lebensfreude und Selbstbestimmtheit entfalten.
⁄ über dich hinauswachsen.

mutig. realistisch. selbstbewusst.

Nimm dich selbst und deine Umwelt bewusster wahr.

Lerne Situationen besser einschätzen oder diese sogar ganz vermeiden zu können.

Wehre dich gegen Angriffe – egal ob physischer, verbaler und psychischer Art.

Die Sportschule Alex bietet regelmäßig spezielle Selbstverteidigungsseminare für Frauen an.

In unserem 5-stündigen Intensiv-Seminar vermitteln wir nicht nur einfache und effiziente Selbstverteidigungstechniken in Theorie und Praxis. Selbstverteidigung fängt im Kopf an. Deshalb geht es in unserem Seminar nicht darum, Frauen körperlich stark zu machen, sondern vor allem mental.

Vorkenntnisse oder sportliche Fähigkeiten sind nicht notwendig. Niemand lernt an einem Tag kämpfen, doch du wirst ganz neue Seiten an dir entdecken und dir in brenzligen Situationen besser helfen können.

DU WIRST

⁄ dir selbst vertrauen und dich deutlich sicherer fühlen.
⁄ dir zu helfen wissen, wenn es darauf ankommt.
⁄ an Klarheit und Stärke gewinnen.
⁄ dir deiner eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten bewusst.
⁄ deine Lebensfreude und Selbstbestimmtheit entfalten.
⁄ über dich hinauswachsen.

Termine

Sonntag, 12 bis 17 Uhr

25. Februar 2024 / Auffrischung

21. April 2024 / Basis

Preise

Regulär: 69,- €

Ermäßigt: 59,- € für Studierende, Auszubildende, Rentnerinnen*

Sonderpreis: 50,- € für Schüler der Sportschule Alex

Anmeldung

Melde dich einfach direkt über unser Kontaktformular an.

Falls du keine Rückmeldung bekommen hast, schau bitte auch in deinem Spam-Ordner. Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

 


 

*Bist du Studentin, Auszubildende, Schülerin oder Rentnerin? Dann sende uns bitte einen entsprechenden Nachweis, damit wir dir den vergünstigten Preis gewähren können.

    Wünscht du dir das auch für deine Freunde und Familie, Kolleginnen oder Mitarbeiterinnen?

    🎁 Verschenke einen hochwertigen GUTSCHEIN für ein Selbstverteidigungsseminar speziell für Frauen.

    Erhältlich direkt in der Sportschule Alex oder per E-Mail an uzza@sportschule-alex.de