WAKE UP – SIT DOWN – KICK ASS

Schenke dir selbst 8 Wochen für deine
persönliche Entwicklung.

Erlebe, was passiert, wenn du dich für diesen Zeitraum beständig und konsequent unter Druck setzt.

Teste deine Willenskraft und dein Durchhaltevermögen.

Überschreite deine dich limitierenden Grenzen und überwinde sie.

Aktiviere eine Energie, die du so noch nicht gespürt hast.

Entwickle Disziplin,
Willenskraft und Stärke. 

Erlange Klarheit, Stabilität
und Lebensfreude. 

Nähre und stärke deinen
Körper und deinen Geist. 

ENTDECKE DIE
BESTE VERSION
DEINER SELBST.

Schenke dir
8 Wochen
für deine
persönliche
Entwicklung.

Erlebe, was passiert, wenn du dich für diesen Zeitraum beständig und konsequent unter Druck setzt.

Teste deine Willenskraft und dein Durchhaltevermögen.

Überschreite deine dich limitierenden Grenzen und überwinde sie.

Aktiviere eine Energie, die du so noch nicht gespürt hast.

Entwickle Disziplin,
Willenskraft und Stärke. 

Erlange Klarheit, Stabilität
und Lebensfreude. 

Nähre und stärke deinen
Körper und deinen Geist. 

Januar

Februar

März

2024

  • Kickboxen & Meditation

  • 16 exklusive Morgeneinheiten

  • unbegrenzte Abendkurse  

  • Struktur und Begleitung

  • begrenzte Teilnehmerzahl

  • keine Chance für Ausreden 

2024

JANUAR

FEBRUAR

MÄRZ

  • Kickboxen & Meditation

  • 16 exklusive Morgeneinheiten

  • unbegrenzte Abendkurse 

  • Struktur und Begleitung

  • begrenzte Teilnehmerzahl

  • keine Chance für Ausreden 

Es fällt dir schwer, regelmäßig zu trainieren? Zu meditieren? Oder dich an eine gesunde Ernährung zu halten?

Stimmt, seine Gewohnheiten zu ändern ist schwer. Guter Wille reicht da oftmals nicht aus. Hier sind täglich Disziplin und harte Arbeit gefordert.

Diesen Weg musst du nicht allein gehen. Wir haben ein dreimonatiges Programm kreiert, um dich zu begleiten, deinen Wunsch nach langfristiger Veränderung endlich in die Tat umzusetzen. Wir unterstützen wir dich.

DIE VORBEREITUNG  

ab 11. Januar 2024 

  • 1 Kickoff-Termin (Kennenlernen, Ziele formulieren) 
  • 6 exklusive Morgeneinheiten (montags & donnerstags um 7:30 Uhr) 
  • unbegrenzte Abendstunden deiner Wahl

Es dauert 21 Tage ein neues Verhalten zu implementieren. So lange dauert es, bis unser Unterbewusstsein den Auftrag annimmt und eventuelle, innere Widerstände aufgelöst sind. Erst dann können wir eine neue Gewohnheit bewusst etablieren.  

Der Anfang ist immer das schwierigste. Etabliere starke und gesunde neue Gewohnheiten und lege den Grundstein für den Erfolg des gesamten Jahres. 

DER AUFBRUCH 

FEBRUAR 2024 

  • 8 exklusive Morgeneinheiten (montags & donnerstags um 7:30 Uhr) 
  • unbegrenzte Abendstunden deiner Wahl 

Die zweite Phase lädt dich dazu ein, über dich hinauszuwachsen. Wo sind deine Grenzen? Was passiert, wenn du diese immer ein bisschen weiter nach hinten schiebst? Erlebe, was es bedeutet, wenn der Geist über den Körper siegt. Nutze die erwachende Klarheit und Gelassenheit deines Geistes. Verfeinere dein Körper- und Geistesbewusstsein. Lerne deinen Körper richtig kennen.

DIE BESTÄNDIGKEIT 

BIS 10. MÄRZ 2024 

  • 2 exklusive Morgeneinheiten (montags & donnerstags um 7:30 Uhr) 
  • unbegrenzte Abendstunden deiner Wahl 
  • 1 Sparringseinheit 

Die dritte Phase lädt dich ein, dich deinen Ängsten zu stellen und deine Willenskraft zu festigen. Du hast dich fast 2 Monate lang vorbereitet und bist jetzt bereit, dich noch einmal ganz neu kennenzulernen. Erlebe, was wirklich in dir steckt.

Jetzt wirst du sehen, was passiert, nachdem du dich wirklich beständig und konsequent unter Druck gesetzt hast. Deine Willenskraft, dein Durchhaltevermögen sind so viel stärker als du dachtest. Nun ist es Zeit, die Energie, du aktiviert hast, täglich für dich und deine Lebensfreude zu nutzen.

Mach dich stärker.

Körperlich stärker. Geistig stärker. Emotional stärker. 

Warum in diesem Rahmen?

Verbindlichkeit ist das Zauberwort.

Manchmal reicht der eigene Einsatz, das persönliche Bekenntnis zu sich selbst nicht aus. In diesem Programm ist kein Platz für Ausreden. Wir bieten es exklusiv nur für eine kleine Gruppe an, um einen besonderen Raum zu schaffen, der es dir nicht erlaubt, dich zu verstecken oder gar eine Karteileiche zu werden. Schenke dir selbst 8 Wochen mit intensiver Begleitung. Egal wo du stehst in deinem Prozess – dieses Programm holt dich ab.

JETZT ANMELDEN

Warum so früh morgens?

Stelle deine Willenskraft auf die Probe.

Um eine wirkliche Veränderung hervorzurufen, muss man seine Komfortzone verlassen. Du musst Dinge tun, die du so sonst nicht tust. 7:30 Uhr – trainiere noch bevor dich deine Pflichten einholen. Gib Ausreden keine Chance und tanke Energie für den Tag. Bilde am Morgen eine körperliche und mentale Stärke, von der du den ganzen Tag profitierst. Stelle deine Willenskraft auf die Probe und beweise dir selbst, dass du es kannst. 

ICH BEWEISE ES MIR

Warum Kampfsport?

Disziplin ist ein Grundpfeiler des Kampfsports.

Kampfkunst wirkt sich zugleich auf dein körperliches wie auch geistiges Wohlbefinden aus. Kickboxen fördert deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Balance und Flexibilität, und stärkt zugleich dein Selbstvertrauen, deinen Charakter, deine Durchsetzungskraft. Du bekommst ein neues Körpergefühl und steigerst deine Konzentrationsfähigkeit. Erlebe Disziplin, Klarheit und Beständigkeit.

GENAU DAS WILL ICH

Warum mit Meditation?

Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Wie kannst du deine Energie lenken? Womit verbringst du deine Gedanken? Wenn deine Gedanken tagtäglich zerstreut sind, ist es sehr schwierig wirklich etwas zu erschaffen. Wie stark kannst du dich also fokussieren? Mit Hilfe der Meditation lernst du dich endlich wieder zu konzentrieren. Du musst es sein, der seinem Geist sagt: „Konzentrier dich, wir machen jetzt das.“ – nicht umgekehrt. Willst du Meister oder Slave deiner Gedanken sein? 

JETZT BUCHEN

Warum genau jetzt?

Kreiere Neujahrsvorsätze, die wirklich halten.

„Im nächsten Jahr wird alles anders!“ Du kennst diesen Gedanken. Laut Umfragen halten 15% aller guten Vorsätze nicht länger als eine Woche. Weitere 12% sind nach zwei Wochen wieder vergessen. Im Februar sind die meisten schon wieder in alten Gewohnheiten gefangen. Deshalb starten wir erst am 11. Januar und begleiten dich in diesem Prozess bis in den März hinein. Wir geben dir die Möglichkeit, langfristig etwas zu ändern und stark, glücklich und zufrieden zu werden.  

DIESMAL WIRD'S ANDERS

Wie geht es danach weiter?

Halte deine Beständigkeit aufrecht.

Lass Meditation, Sport und eine gesunde Lebensweise zu deinen täglichen Begleitern werden. Entwickle einen starken und gesunden Körper, damit du jede Herausforderung annehmen und dein Leben in vollen Zügen genießen kannst. Um dauerhafte Veränderung zu erreichen, gibt es nur eine Person, die sich verändern muss, und diese Person bist du! Übernimm Verantwortung für das, was du in dir selbst verbessern kannst. Gemeinsam schaffen wir in acht Wochen eine stabile Grundlage.

ICH BIN DABEI

Es fällt dir schwer, regelmäßig zu trainieren? Zu meditieren? Oder dich an eine gesunde Ernährung zu halten?

Stimmt, seine Gewohnheiten zu ändern ist schwer. Guter Wille reicht da oftmals nicht aus. Hier sind täglich Disziplin und harte Arbeit gefordert.

Diesen Weg musst du nicht allein gehen. Wir haben ein dreimonatiges Programm kreiert, um dich zu begleiten, deinen Wunsch nach langfristiger Veränderung endlich in die Tat umzusetzen. Wir unterstützen wir dich.

DIE VORBEREITUNG  

ab 11. Januar 2024

  • 1 Kickoff-Termin
    (Kennenlernen, Ziele formulieren) 
  • 6 exklusive Morgeneinheiten
    (montags & donnerstags um 7:30 Uhr) 
  • unbegrenzte Abendstunden
    deiner Wahl 

Es dauert 21 Tage ein neues Verhalten zu implementieren. So lange dauert es, bis unser Unterbewusstsein den Auftrag annimmt und eventuelle, innere Widerstände aufgelöst sind. Erst dann können wir eine neue Gewohnheit bewusst etablieren.  

Der Anfang ist immer das schwierigste. Etabliere starke und gesunde neue Gewohnheiten und lege den Grundstein für den Erfolg des gesamten kommenden Jahres.  

Hast du Angst, dass die Tage zwischen den Jahren all die harte Arbeit der letzten Wochen zunichte macht? Musst du nicht. Wir begleiten dich und helfen dir, deine neuen Routinen auch abseits des gewohnten Alltages beständig zu pflegen. 

DER AUFBRUCH 

FEBRUAR 2024 

  • 8 exklusive Morgeneinheiten
    (montags & donnerstags um 7:30 Uhr) 
  • unbegrenzte Abendstunden
    deiner Wahl 

Die zweite Phase lädt dich dazu ein, über dich hinauszuwachsen. Wo sind deine Grenzen? Was passiert, wenn du diese immer ein bisschen weiter nach hinten schiebst? Erlebe, was es bedeutet, wenn der Geist über den Körper siegt. Nutze die erwachende Klarheit und Gelassenheit deines Geistes. Verfeinere dein Körper- und Geistesbewusstsein. Lerne deinen Körper richtig kennen.

DIE BESTÄNDIGKEIT 

bis 10. März 2024 

  • 2 exklusive Morgeneinheiten
    (montags & donnerstags um 7:30 Uhr) 
  • unbegrenzte Abendstunden
    deiner Wahl 
  • 1 Sparringseinheit 

Die dritte Phase lädt dich ein, dich deinen Ängsten zu stellen und deine Willenskraft zu festigen. Du hast dich fast 2 Monate lang vorbereitet und bist jetzt bereit, dich noch einmal ganz neu kennenzulernen. Erlebe, was wirklich in dir steckt.

Jetzt wirst du sehen, was passiert, nachdem du dich wirklich beständig und konsequent unter Druck gesetzt hast. Deine Willenskraft, dein Durchhaltevermögen sind so viel stärker als du dachtest. Nun ist es Zeit, die Energie, du aktiviert hast, täglich für dich und deine Lebensfreude zu nutzen.

Mach dich stärker.

Körperlich
stärker.
Geistig
stärker.
Emotional
stärker. 

WARUM IN DIESEM RAHMEN?

Verbindlichkeit ist das Zauberwort.

Manchmal reicht der eigene Einsatz, das persönliche Bekenntnis zu sich selbst nicht aus. In diesem Programm ist kein Platz für Ausreden. Wir bieten es exklusiv nur für eine kleine Gruppe an, um einen besonderen Raum zu schaffen, der es dir nicht erlaubt, dich zu verstecken oder gar eine Karteileiche zu werden. Schenke dir selbst 8 Wochen mit intensiver Begleitung. Egal wo du stehst in deinem Prozess – dieses Programm holt dich ab.

WARUM GENAU JETZT?

Kreiere Neujahrsvorsätze, die wirklich halten.

„Im nächsten Jahr wird alles anders!“ Du kennst diesen Gedanken. Laut Umfragen halten 15% aller guten Vorsätze nicht länger als eine Woche. Weitere 12% sind nach zwei Wochen wieder vergessen. Im Februar sind die meisten schon wieder in alten Gewohnheiten gefangen. Deshalb starten wir erst am 11. Januar und begleiten dich in diesem Prozess bis in den März hinein. Wir geben dir die Möglichkeit, langfristig etwas zu ändern und stark, glücklich und zufrieden zu werden. 

WARUM FRÜH MORGENS?

Stelle deine Willenskraft auf die Probe.

Um eine wirkliche Veränderung hervorzurufen, muss man seine Komfortzone verlassen. Du musst Dinge tun, die du so sonst nicht tust. 7:30 Uhr – trainiere noch bevor dich deine Pflichten einholen. Gib Ausreden keine Chance und tanke Energie für den Tag. Bilde am Morgen eine körperliche und mentale Stärke, von der du den ganzen Tag profitierst. Stelle deine Willenskraft auf die Probe und beweise dir selbst, dass du es kannst. 

WARUM KICKBOXEN?

Disziplin ist ein Grundpfeiler des Kampfsports.

Kampfkunst wirkt sich zugleich auf dein körperliches wie auch geistiges Wohlbefinden aus. Kickboxen fördert deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Balance und Flexibilität, und stärkt zugleich dein Selbstvertrauen, deinen Charakter, deine Durchsetzungskraft. Du bekommst ein neues Körpergefühl und steigerst deine Konzentrationsfähigkeit. Erlebe Disziplin, Klarheit und Beständigkeit.

WARUM MIT MEDITATION?

Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Wie kannst du deine Energie lenken? Womit verbringst du deine Gedanken? Wenn deine Gedanken tagtäglich zerstreut sind, ist es sehr schwierig wirklich etwas zu erschaffen. Wie stark kannst du dich also fokussieren? Mit Hilfe der Meditation lernst du dich endlich wieder zu konzentrieren. Du musst es sein, der seinem Geist sagt: „Konzentrier dich, wir machen jetzt das.“ – nicht umgekehrt. Willst du Meister oder Slave deiner Gedanken sein? 

WIE GEHT ES DANACH WEITER?

Halte deine Beständigkeit aufrecht.

Lass Meditation, Sport und eine gesunde Lebensweise zu deinen täglichen Begleitern werden. Entwickle einen starken und gesunden Körper, damit du jede Herausforderung annehmen und dein Leben in vollen Zügen genießen kannst. Um dauerhafte Veränderung zu erreichen, gibt es nur eine Person, die sich verändern muss, und diese Person bist du! Übernimm Verantwortung für das, was du in dir selbst verbessern kannst. Gemeinsam schaffen wir in acht Wochen eine stabile Grundlage.

Entscheide dich heute, den ersten Schritt für dich zu gehen!

Einen Schritt in dein persönliches Abenteuer, in welchem du dich neu entdecken wirst. Denn dieses Programm ist so konzipiert, dass es keine Ausreden mehr gibt. Es schenkt dir Struktur und Unterstützung auf deinem Weg zu deinem besten ICH.

Was hält dich jetzt noch davon ab, dir deinen Platz zu sichern?

EXKLUSIVES ANGEBOT

LIMITIERTE TEILNEHMERZAHL

Anmeldeschluss: 09.01.2024

 

€ 399 / 8 Wochen

33% RABATT FÜR MITGLIEDER
  • Ist-Analyse und persönlicher Entwicklungsplan
  • 16 exklusive Morgeneinheiten
  • unbegrenzte Abendkurse deiner Wahl
  • Struktur und Begleitung
  • keine Chance für Ausreden
ICH BIN ES MIR WERT

NUR BEGRENZTE PLÄTZE FÜR DIESES PROGRAMM. 

Entscheide dich heute, den ersten Schritt für dich zu gehen!

Einen Schritt in dein persönliches Abenteuer, in welchem du dich neu entdecken wirst. Denn dieses Programm ist so konzipiert, dass es keine Ausreden mehr gibt. Es schenkt dir Struktur und Unterstützung auf deinem Weg zu deinem besten ICH.

Was hält dich jetzt noch davon ab, dir deinen Platz zu sichern?

EXKLUSIVES ANGEBOT

LIMITIERTE TEILNEHMERZAHL

Anmeldeschluss: 09.01.2024

€ 399 / 8 Wochen

33% RABATT FÜR MITGLIEDER
  • Ist-Analyse und persönlicher Entwicklungsplan
  • 16 exklusive Morgeneinheiten
  • unbegrenzte Abendkurse deiner Wahl
  • Struktur und Begleitung
  • keine Chance für Ausreden
ICH BIN ES MIR WERT

NUR BEGRENZTE PLÄTZE FÜR DIESES PROGRAMM. 

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Das ist nur für dich!

    Hast du noch Fragen?

    Was ist, wenn ich eine Einheit verpasse, weil ich krank oder verreist bin?

    • Wir unterstützen dich digital zuhause mit einem einzigartigen Gymnastikprogramm, das deine Selbstheilungskräfte aktiviert. 
    • Nutze noch mehr Abendstunden, wenn du wieder fit bist. Diese Inklusiv-Einheiten zählen für den gesamten Zeitraum.

    Für wen ist dieses Programm geeignet?

    Für alle, die etwas verändern wollen. Bei uns trainieren Männer und Frauen zusammen, ebenso wie Anfänger und Profis. Das Einzige, was zählt, ist der Mut, den ersten Schritt zu gehen, und die Bereitschaft, an sich zu arbeiten. 

    Ist das Programm auch für Anfänger geeignet?

    Auf jeden Fall! Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nicht sportlich sein. Kraft, Ausdauer und Technik kommen beim Machen.

    Kann ich das Programm auch mit einer regulären Mitgliedschaft oder Personal Training verbinden?

    • Wenn du bereits Mitglied bist oder gerne eine Mitgliedschaft abschließen möchtest, bekommst du 33% Rabatt auf das gesamte Programm. 
    • Wenn du dich noch mehr pushen willst, kannst du zusätzlich auch Privattraining buchen. Kontaktiere uns hierfür persönlich für ein kostenfreies Kennenlernen. Wieso? Ein 1:1 Coaching wird vorab besprochen und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. 

    Kann ich auch in Raten zahlen?

    Ja, du kannst in bis zu 6 Monatsraten bezahlen.