KINDER

TAEKWONDO × KUNG FU × KICKBOXEN

Ab 5 Jahren können Kinder in der Sportschule Alex die werteorientierten Kampfkünste Taekwondo und Kung Fu erlernen. Fortgeschrittene Kinder dürfen auch am Wettkampftraining im Kickboxen teilnehmen.

Alle Kinder und Jugendlichen lernen bei uns mindestens eine Kampfkunst und haben damit ein solides traditionelles Fundament. Dies wirkt sich sowohl auf ihren Charakter wie auch auf ihre körperlichen Fähigkeiten aus. Zahlreiche nationale und auch internationale Titel, darunter auch über 200 Weltmeisterschafts-Medaillen bestätigen unsere Philosophie.

DU WÜNSCHT DIR, DASS DEIN KIND GESUND, SICHER UND GLÜCKLICH IST?

Dann ist Kampfkunst genau das Richtige. Lass dein Kind spüren, was in ihm steckt! Erlebt den ganzheitlichen Einfluss der Kampfkunst und ihrer Werte auf euer Leben! Vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining für dein Kind.

Macht Kampfkunst mein Kind aggressiv?

Im Gegenteil. Kampfkunst mindert körperliche Auseinandersetzungen und Mobbing. Sie fördert Respekt, Selbstvertrauen und Sozialkompetenz. Die Kinder bekommen ein Gefühl für ihre körperlichen Fähigkeiten und erlernen einen verantwortungsvollen Umgang mit diesen.

Genau aus diesen Gründen bildet die traditionelle Kampfkunst das solide Fundament für alle Kinder in der Sportschule Alex. Eine Basis für ihren Charakter wie auch für ihren Körper.

Mein Kind ist sehr schüchtern. Ist Kampfkunst trotzdem das Richtige?

Kampfkunst eignet sich für energiegeladene extrovertierte Kinder genauso wie für schüchterne. Wir geben jedem Kind die Zeit, die es braucht. Es wird ohne Druck in der Gruppe lernen und ganz natürlich Selbstvertrauen und Mut entwickeln. Die Kampfkunst hilft auch bei Mobbing und Angstbewältigung.

Mein Kind wird gemobbt. Kann Kampfkunst ihm helfen?

Kampfkunst macht Kinder sowohl körperlich als auch mental stärker. Selbstvertrauen, Mut und Selbstbehauptung erlernen die Kinder ebenso wie geeignete Selbstverteidigungstechniken, um sich gegebenenfalls auch gegen körperliche Angriffe wehren zu können. Mit dem steigenden Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wächst auch ein sicheres, selbstbewusstes Auftreten. Die Kinder lernen sich zu vertrauen und auch ihre Stimme für ihre Bedürfnisse einzusetzen. Wir begleiten Kinder, starke und glückliche Persönlichkeiten zu werden.

Mein Kind will unbedingt kämpfen. Ist das normal?

Raufen, toben, rangeln gehört bei Kindern zum Wachstumsprozess dazu. Es ist wichtig, dass sie ihre eigenen Kräfte ausprobieren können. Dies macht sie mental und körperlich stärker. Beim Wettkampftraining lernen Kinder, ihren Trieb auszuleben und zu kontrollieren. Außerdem bekommen Kinder durch das Kämpfen-üben mehr Respekt vor jeder weiteren Auseinandersetzung.

Mein Kind möchte nur Kickboxen lernen. Geht das auch?

Nein, alle Kinder lernen bei uns mindestens eine Kampfkunst. Ist diese Basis gegeben, kann das Kickboxen ergänzend erlernt werden.

Jahrzehntelange Erfahrung und das Verhalten unserer Schüler im Alltag, wie auch im Wettkampf, bestätigen unsere Philosophie und untermauern die Werte, die die Kampfkunst ihnen vermittelt: Respekt, Selbstvertrauen, Disziplin und soziales Verhalten.

JUGENDLICHE

TAEKWONDO × KUNG FU × HAPKIDO × MUAY BORAN × STOCKKAMPF × KICKBOXEN × K1 × THAIBOXEN

Ab 15 Jahren können Jugendliche in der Sportschule Alex neben den traditionellen Kampfkünsten Taekwondo und Kung Fu auch die Kampfsportarten Kickboxen, K1 und Thaiboxen trainieren. Außerdem haben sie die Möglichkeit, Muay Boran und Stockkampf zu erlernen. Als besonderer Kurs steht Jugendlichen ab diesem Alter auch die realistische Selbstverteidigung Hapkido offen.

Fortgeschrittenen steht die Teilnahme am Wettkampftraining im Kickboxen offen. Alle Kinder und Jugendlichen lernen bei uns mindestens eine traditionelle Kampfkunst. Damit haben sie ein solides traditionelles Fundament. Dies wirkt sich sowohl auf ihren Charakter wie auch auf ihre körperliche Fähigkeit aus. Zahlreiche nationale und auch internationale Titel, darunter auch über 200 Weltmeisterschafts-Medaillen bestätigen unsere Philosophie.

Voraussetzung für das Training in sportiven Kursen wie Kickboxen, Thaiboxen und K1 ist die regelmäßige Teilnahme an mindestens einer traditionellen Kampfkunst. Wir begleiten Jugendliche, starke und glückliche Persönlichkeiten zu werden.

Macht Kampfkunst aggressiv?

Im Gegenteil. Kampfkunst mindert körperliche Auseinandersetzungen und Mobbing. Sie fördert Respekt, Selbstvertrauen und Sozialkompetenz. Die Jugendlichen bekommen ein Gefühl für ihre körperlichen Fähigkeiten und erlernen einen verantwortungsvollen Umgang mit diesen.

Genau aus diesen Gründen bildet die traditionelle Kampfkunst das solide Fundament für alle Jugendlichen in der Sportschule Alex. Eine Basis für ihren Charakter wie auch für ihren Körper.

Ist Kampfkunst auch geeignet für Unsportliche?

Kampfkunst eignet sich für energiegeladene und extrovertierte Jugendliche genauso wie für unsportliche oder schüchterne. Wir holen unsere Schüler genau dort ab, wo sie sind. Jeder trainiert auf seinem Level und entwickelt sich in seinem Tempo.

Mobbing... Kann Kampfkunst helfen?

Kampfkunst macht sowohl körperlich als auch mental stärker. Selbstvertrauen, Mut und Selbstbehauptung erlernen die Jugendlichen ebenso wie geeignete Selbstverteidigungstechniken, um sich gegebenenfalls auch gegen körperliche Angriffe wehren zu können. Mit dem steigenden Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wächst auch ein sicheres, selbstbewusstes Auftreten. Unsere Schüler lernen sich zu vertrauen und auch ihre Stimme für ihre Bedürfnisse einzusetzen. 

Gehört kämpfen auch zum Training dazu?

Für Fortgeschrittene gibt es Übungen, in denen getestet wird, was bereits gelernt wurde. So können die Schüler das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten steigern. Außerdem ist die Erfahrung, in einer anscheinend aussichtslosen Situation nicht in Angst oder Panik zu verfallen, sondern dem ausgeübten Druck standzuhalten, sehr wichtig. 

Regelmäßiges Wettkampftraining ist optional. Die eigenen Kräfte ausprobieren zu können, ist sehr wertvoll. Dies macht mental und körperlich stärker. Beim Wettkampftraining lernen Jugendliche, ihre Kräfte auszutesten und zu kontrollieren. Außerdem bekommen sie durch das Sparring mehr Respekt vor jeder weiteren Auseinandersetzung.

Nur Kickboxen. Geht das auch?

Nein, alle Minderjährigen lernen bei uns mindestens eine traditionelle Kampfkunst. Ist diese Basis gegeben, kann das Kickboxen ergänzend erlernt werden.

Unsere jahrelange Erfahrung und das Verhalten unserer Schüler im Alltag, wie auch im Wettkampf, bestätigen diese Philosophie und untermauern die Werte, die die Kampfkunst ihnen vermittelt: Respekt, Selbstvertrauen, Disziplin und soziales Verhalten.

Erwachsene

TAEKWONDO × KUNG FU × KICKBOXEN × K1 × THAIBOXEN × HAPKIDO × MUAY BORAN × STOCKKAMPF

Erwachsene können aus dem vollen Angebot der Sportschule Alex schöpfen. Unsere ganzheitliche Philosophie spiegelt sich in dem Kursangebot wider. Wir verbinden die traditionellen Kampfkünsten Taekwondo und Kung Fu mit den Kampfsportarten Kickboxen, K1 und Thaiboxen und der realistischen Selbstverteidigung Hapkido. Die Kriegskünste Muay Boran und Stockkampf erweitern das außergewöhnliche Programm.

Jahrzehnte lange Erfahrung untermauert die Philosophie eines soliden und realistischen traditionellen Fundaments in Kombination mit dem sportiven und wettkampf-orientierten Training. Alle Schüler entwickeln sich so viel schneller als gewöhnlich und entdecken durch die verschiedenen Einflüsse ganz neue Facetten an sich. Dies wirkt sich sowohl auf ihren Charakter wie auch auf ihre körperliche Fähigkeit aus.

Neben Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung können Erwachsene in der Sportschule Alex auch den Weg der Meditation gehen. Die Meditation ist seit Jahrtausenden eng mit der Kampfkunst verbunden und Bestandteil jedes Kurses. Einmal pro Woche unterrichtet Meister Alex Kamanis darüber hinaus Kundalini Yoga Meditation.

Kann ich als Anfänger an allen Kursen teilnehmen?

Auf jeden Fall! Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nicht sportlich sein. Kraft, Ausdauer und Technik kommen beim Machen. Das Einzige, was du brauchst, ist der Mut, den ersten Schritt zu gehen, und die Bereitschaft, an dir zu arbeiten. 

Ist das Training auch für Unsportliche geeignet?

Alle unsere Stunden sind auch für Anfänger geeignet. Genau das ist unsere Philosophie, die auf langjähriger Erfahrung gründet. Anfänger, Fortgeschrittene und Profis trainieren alle miteinander und profitieren so voneinander. So entwickeln sie sich viel schneller, als wenn sie in separaten Kursen trainieren würden. Wir holen unsere Schüler genau dort ab, wo sie sind. Jeder trainiert auf seinem Level und entwickelt sich in seinem Tempo.

Gehört kämpfen auch zum Training dazu?

In den Kampfsportarten Kick- und Thaiboxen trainieren wir mit einem Partner an Pratzen. Sparring, also Trainingskampf, ist im regulären Unterricht kein fester und verpflichtender Bestandteil.

In der traditionellen Kampfkunst gibt es für Fortgeschrittene Übungen, in denen getestet wird, was bereits gelernt wurde. So können die alle Schüler das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten steigern. Außerdem ist die Erfahrung, in einer anscheinend aussichtslosen Situation nicht in Angst oder Panik zu verfallen, sondern dem ausgeübten Druck standzuhalten, sehr wichtig.

Regelmäßiges Sparring und Wettkampf im Kickboxen ist optional.

Nur Kickboxen. Geht das auch?

Erwachsene können frei wählen wie viele Sportarten und Kampfkünste sie bei uns erlernen möchten. Wir empfehlen das sportive Training auch mit einer traditionellen Kampfkunst zu ergänzen. So entwickelt man sich körperlich und auch mental noch intensiver und schneller weiter.

Für alle, die gerne an Wettkämpfen teilnehmen möchten, ist mindestens eine Kampfkunst Pflicht. Zahlreiche nationale und auch internationale Titel, darunter auch über 200 Weltmeisterschafts-Medaillen bestätigen unsere Philosophie. 

Ich will Profi werden. Könnt ihr mir helfen?

Deine Bereitschaft ist alles was zählt. Die Sportschule Alex ist offiziell zertifiziertes Hochleistungszentrum der WKU Deutschland. Wir waren bereits acht Jahre in Folge erfolgreichste Schule der GCO/WKUWORLD. Fundiertes Wissen und Möglichkeiten können wir dir bieten. Entscheidend ist nur, ob du bereits bist, alles für deinen Traum zu geben.

INDIVIDUELL

perfekt auf dich abgestimmt

Was ist dein Traum? Was sind deine Ziele? Wir unterstützen dich, um deinen Wunsch nach langfristiger Veränderung endlich in die Tat umzusetzen.

Ein individuelles, speziell auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm bietet dir flexible Trainingszeiten und keine Chance für Ausreden.

STÄRKE DEINEN GEIST

Egal ob Sportler oder Unternehmer – überschreite deine dich limitierenden Grenzen und überwinde sie.

Entwickle Disziplin, Willenskraft und Stärke. Erlange Klarheit, Stabilität und Lebensfreude. Werde geistig und emotional stärker. Schöpfe dein volles Potenzial aus und maximiere deine Leistung.

EXKLUSIV FÜR FRAUEN

Im regulären Training trainieren Frauen und Männer zusammen. Jahrzehntelange Erfahrung bestätigt diese Philosophie. Erlebe auch du warum.

Darüberhinaus bietet Sportschule Alex regelmäßig spezielle Selbstverteidigungsseminare nur für Frauen an. Diese bieten einen geschützten Raum, in dem sich Frauen ihren Ängsten, Herausforderungen und auch Erlebnissen stellen können. Selbstverteidigung fängt im Kopf an. In unseren Seminaren geht es nicht darum, Frauen körperlich stark zu machen, sondern vor allem mental. 

Darüberhinaus bietet Sportschule Alex regelmäßig spezielle Selbstverteidigungsseminare nur für Frauen an. Diese bieten einen geschützten Raum, in dem sich Frauen ihren Ängsten, Herausforderungen und auch Erlebnissen stellen können. Selbstverteidigung fängt im Kopf an. In unseren Seminaren geht es nicht darum, Frauen körperlich stark zu machen, sondern vor allem mental. 

PERSONAL TRAINING

perfekt auf dich abgestimmt

Was ist dein Traum? Was sind deine Ziele? Wir unterstützen dich, um deinen Wunsch nach langfristiger Veränderung endlich in die Tat umzusetzen.

Ein individuelles, speziell auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm bietet dir flexible Trainingszeiten und keine Chance für Ausreden.

MENTAL COACHING

STÄRKE DEINEN GEIST

Egal ob Sportler oder Unternehmer – überschreite deine dich limitierenden Grenzen und überwinde sie.

Entwickle Disziplin, Willenskraft und Stärke. Erlange Klarheit, Stabilität und Lebensfreude. Werde geistig und emotional stärker. Schöpfe dein volles Potenzial aus und maximiere deine Leistung.

FRAUEN

EXKLUSIV FÜR FRAUEN

Im regulären Training trainieren Frauen und Männer zusammen. Jahrzehntelange Erfahrung bestätigt diese Philosophie. Erlebe auch du warum.

Darüberhinaus bietet Sportschule Alex regelmäßig spezielle Selbstverteidigungsseminare nur für Frauen an. Diese bieten einen geschützten Raum, in dem sich Frauen ihren Ängsten, Herausforderungen und auch Erlebnissen stellen können. Selbstverteidigung fängt im Kopf an. In unseren Seminaren geht es nicht darum, Frauen körperlich stark zu machen, sondern vor allem mental. 

Darüberhinaus bietet Sportschule Alex regelmäßig spezielle Selbstverteidigungsseminare nur für Frauen an. Diese bieten einen geschützten Raum, in dem sich Frauen ihren Ängsten, Herausforderungen und auch Erlebnissen stellen können. Selbstverteidigung fängt im Kopf an. In unseren Seminaren geht es nicht darum, Frauen körperlich stark zu machen, sondern vor allem mental. 

KOOPERATIONEN

GEMEINSAM MEHR ERREICHEN

Die Sportschule Alex arbeitet eng mit Kindergärten, Schulen, Universitäten, Jugendzentren und Kulturvereinen zusammen.

Wir bieten verschiedene Formate für jedes Bedürfnis an. Welches Thema hat gerade Priorität? Selbstverteidigung? Aufmerksamkeit, Disziplin und Respekt? Oder einfach Bewegung und Koordination? Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Konzept, das zeitlich und inhaltlich zu unserem Partner passt.

FÜR DEIN TEAM

Die Sportschule Alex bietet sowohl maßgeschneiderten Betriebssport wie auch Vorträge, Workshops und Coaching für Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeiter an.

Die Themen können vielfältig sein und weit über körperliches Training hinausgehen. Selbstvertrauen, Willenskraft, Durchhaltevermögen, Achtsamkeit, Meditation, Resilienz, um nur einige Beispiele zu nennen. Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Konzept, das zeitlich und inhaltlich zum Unternehmen passt.

FÜR DIE EIGENE SICHERHEIT

Neben dem regulären in der koreanischen Selbstverteidigung Special Forces Hapkido bietet die Sportschule Alex auf Anfrage auch spezielle Workshops für verschiedene Zielgruppen an.

Buche ein individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmtes Seminar. Zum Beispiel nur für Frauen, nur für Männer, für gemischte Gruppen, für Kinder und Jugendliche, für Schulklassen, für Lehrer oder speziell für Missbrauchsopfer.

Selbstverteidigung ist so individuell wie jeder Mensch. Wir helfen, ein neues Bewusstsein für die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu entwickeln – in jedem Kontext.

BILDUNG

GEMEINSAM MEHR ERREICHEN

Die Sportschule Alex arbeitet eng mit Kindergärten, Schulen, Universitäten, Jugendzentren und Kulturvereinen zusammen.

Wir bieten verschiedene Formate für jedes Bedürfnis an. Welches Thema hat gerade Priorität? Selbstverteidigung? Aufmerksamkeit, Disziplin und Respekt? Oder einfach Bewegung und Koordination? Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Konzept, das zeitlich und inhaltlich zu unserem Partner passt.

UNTERNEHMEN

FÜR DEIN TEAM

Die Sportschule Alex bietet sowohl maßgeschneiderten Betriebssport wie auch Vorträge, Workshops und Coaching für Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeiter an.

Die Themen können vielfältig sein und weit über körperliches Training hinausgehen. Selbstvertrauen, Willenskraft, Durchhaltevermögen, Achtsamkeit, Meditation, Resilienz, um nur einige Beispiele zu nennen. Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Konzept, das zeitlich und inhaltlich zum Unternehmen passt.

SELBSTSCHUTZ

FÜR DIE EIGENE SICHERHEIT

Neben dem regulären in der koreanischen Selbstverteidigung Special Forces Hapkido bietet die Sportschule Alex auf Anfrage auch spezielle Workshops für verschiedene Zielgruppen an.

Buche ein individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmtes Seminar. Zum Beispiel nur für Frauen, nur für Männer, für gemischte Gruppen, für Kinder und Jugendliche, für Schulklassen, für Lehrer oder speziell für Missbrauchsopfer.

Selbstverteidigung ist so individuell wie jeder Mensch. Wir helfen, ein neues Bewusstsein für die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu entwickeln – in jedem Kontext.

Weiterbildungen

PRAXISNAHE SCHULUNGEN

Die Sportschule Alex bietet anspruchsvolle und umfangreiche Schulungen für Sondereinsatzkommandos, Polizei, Personenschützer und Sicherheitsfirmen an.

Profitiere von Meister Kamanis‘ jahrzehntelanger Kampfkunst-Erfahrung und fundierter Praxiserfahrung im Rahmen von Militär (griech. Taucher und Fallschirmspringer) und Security.

MARTIAL ARTS CHOREOGRAFIE

Wir choreografieren überzeugende Kampfszenen für Fernsehen, Film und Vorführungen.

Unsere Kampf-Choreografien beruhen auf authentischen Techniken der Kampfkünste. Wir bieten Action Training direkt am Drehort – optimal abgestimmt auf die Fähigkeiten der Darsteller. Bei Bedarf stellen wir auch Trainingswaffen und erfahrene Statisten. 

FÜR DEINE ZUKUNFT

Wir bilden aus. Die Sportschule Alex bietet umfangreiche Fachausbildungen in den Kampfkünsten Taekwondo, Kung Fu, Hapkido, Stockkampf, Muay Boran, Thaiboxen und Kickboxen an.

Wir sind darüberhinaus eingetragene Ausbildungsstätte der IHK für Sport- und Fitnesskaufleute. Zusätzlich bieten wir in Kooperation mit dem Weltverband GCO/WKUWORLD zertifizierte Ausbildungen zum Präventionstrainer, Kindertrainer, Wettkampftrainer, Profisportler und Schiedsrichter an.

FREMDSCHUTZ

PRAXISNAHE SCHULUNGEN

Die Sportschule Alex bietet anspruchsvolle und umfangreiche Schulungen für Sondereinsatzkommandos, Polizei, Personenschützer und Sicherheitsfirmen an.

Profitiere von Meister Kamanis‘ jahrzehntelanger Kampfkunst-Erfahrung und fundierter Praxiserfahrung im Rahmen von Militär (griech. Taucher und Fallschirmspringer) und Security.

CHOREOGRAFIE

MARTIAL ARTS CHOREOGRAFIE

Wir choreografieren überzeugende Kampfszenen für Fernsehen, Film und Vorführungen.

Unsere Kampf-Choreografien beruhen auf authentischen Techniken der Kampfkünste. Wir bieten Action Training direkt am Drehort – optimal abgestimmt auf die Fähigkeiten der Darsteller. Bei Bedarf stellen wir auch Trainingswaffen und erfahrene Statisten. 

AUSBILDUNG

FÜR DEINE ZUKUNFT

Wir bilden aus. Die Sportschule Alex bietet umfangreiche Fachausbildungen in den Kampfkünsten Taekwondo, Kung Fu, Hapkido, Stockkampf, Muay Boran, Thaiboxen und Kickboxen an.

Wir sind darüberhinaus eingetragene Ausbildungsstätte der IHK für Sport- und Fitnesskaufleute. Zusätzlich bieten wir in Kooperation mit dem Weltverband GCO/WKUWORLD zertifizierte Ausbildungen zum Präventionstrainer, Kindertrainer, Wettkampftrainer, Profisportler und Schiedsrichter an.