Workshops für Mädchen

Selbstverteidigung @ puttis.store Düsseldorf

In den Herbstferien bieten wir zum Thema Selbstverteidigung zweistündige Workshops speziell für Mädchen in Kooperation mit dem puttis.store in Düsseldorf an. Die Kinder und Teenager können hier entdecken, was alles in ihnen steckt. Wir schaffen einen sicheren Ort, an dem sie sich ausprobieren, Selbstvertrauen aufbauen und offen über Themen wie Mobbing, Streit und Ängste sprechen können.

Jedes Kind, jeder Teenager ist einzigartig und steht vor eigenen Herausforderungen – im Umgang mit Gleichaltrigen und Erwachsenen. Manche sind wild, andere eher zurückhaltend. Doch fast alle erleben heute körperliche oder emotionale Auseinandersetzungen. Wie ein junger Mensch damit umgeht, hängt ganz stark von seinem Selbstvertrauen ab.

Kampfkunst stärkt Kinder und Jugendliche sowohl körperlich als auch mental. Sie lernen Mut, Respekt und Selbstbehauptung ebenso wie wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, um sich gegebenenfalls auch gegen körperliche Angriffe wehren zu können. Mit dem steigenden Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wächst auch ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten. Sie lernen, sich zu vertrauen und ihre Stimme für ihre Bedürfnisse einzusetzen. So begleiten wir unsere Schüler auf dem Weg, starke und glückliche Persönlichkeiten zu werden.

Kooperation für Mädchen

Körperwissen & Selbstverteidigung @ puttis.store Düsseldorf

Zwei Workshops an einem Tag: vormittags Körperwissen, nachmittags Selbstbehauptung. Einzeln oder als Paket buchbar – inklusive Mittagspause mit Verpflegung.

Aktuelle Termine für Kompakt-Seminare für Frauen (ab 18 Jahren):

9. November 2025 / Basis

30. November 2025 / Aufbau

18. Januar 2026 / Basis

Hast du noch Fragen?

Liegt dir noch etwas auf der Seele? Du willst vorab wissen, ob der Kurs zu dir oder deiner Tochter passt? Schreib uns vertraulich oder komm einfach vorbei. Lerne uns kennen und stelle deine Fragen – ganz unverbindlich. Wir freuen uns auf dich!